ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย

การแก่ก่อนวัยเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่คุณต้องการที่จะดูอ่อนกว่าวัย อาหารที่คุณกินมากมีผลต่อร่างกาย โภชนาการที่ไม่ดีมีส่วนช่วยให้เกิดการเจ็บป่วยและแก่ก่อนวัยได้ในขณะที่อาหารเพื่อสุขภาพนั้นจะให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและช่วยชะลอกระบวนการชรา

เลือกสูตรของคุณ

คู่มือการใช้งาน

1

วอลนัทมีกรดไขมันโอเมก้า -3 สูงซึ่งควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือดลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและบำรุงสมอง วอลนัทยังมีแมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, โพแทสเซียม, ซีลีเนียม, ทองแดงและไฟเบอร์ซึ่งทำให้ร่างกายแข็งแรงและกระปรี้กระเปร่า วอลนัทหนึ่งถ้วยต่อไตรมาสให้ปริมาณ 90% ของปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่แนะนำในแต่ละวัน

2

บลูเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ชะลอกระบวนการชราและต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ก่อตัวในร่างกาย บลูเบอร์รี่ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพและรักษาผิวอ่อนเยาว์ บลูเบอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคข้ออักเสบและโรคอัลไซเมอร์ควบคุมคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการมองเห็น

3

ผักโขมเป็นแหล่งที่มีประสิทธิภาพของลูทีนและซีแซนทีนสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับความเสื่อมสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุความบกพร่องทางสายตาและการเสื่อมของกระดูก ผักโขมยังมีวิตามิน C และ E และเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลายโดยรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้ผักสีเขียวนี้ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งทางเดินอาหารควบคุมความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล ผักโขมสดวันละหนึ่งถ้วยเท่านั้นที่จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์เป็นเวลาหลายปี

4

ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายลดการก่อตัวของริ้วรอยและจุดด่างอายุและชะลอริ้วรอยผิว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ยังช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง, โรคหัวใจและโรคไขข้ออักเสบ แนะนำให้ดื่มชาเขียววันละ 1-2 ถ้วย

5

ปลาแซลมอนเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ยอดเยี่ยมซึ่งป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงทำให้อัตราการเต้นของหัวใจปกติและทำให้สมองกระชับ คุณสมบัติต้านการอักเสบและปริมาณโปรตีนสูงในปลาแซลมอนป้องกันการเกิดสิวหัวดำจุดด่างดำและริ้วรอย นอกจากนี้ปลาแซลมอนยังมีสารที่เรียกว่าแอสตาแซนธินซึ่งมีฤทธิ์ฟื้นฟู ลองกินปลาแซลมอน 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

6

บรอกโคลีและผักตระกูลกะหล่ำอื่น ๆ สามารถชะลอกระบวนการชรา พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับ sulforaphane และอินโดลซึ่งป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันความเสียหายของเซลล์และแม้กระทั่งมะเร็ง กรดโฟลิกช่วยบำรุงสมองและวิตามิน K1 เพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและลดความเสี่ยงของการแตกหัก กินบร็อคโคลี่เสิร์ฟสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง

7

การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันมะกอกช่วยชะลอความแก่ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงวิตามิน A และ E วิตามิน A ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระซึ่งเป็นที่รู้จักกันในการเร่งกระบวนการชราของผิว การบริโภคน้ำมันมะกอกเป็นประจำจะช่วยลดเลือนริ้วรอยปรับโทนสีผิวและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในน้ำมันมะกอกช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด น้ำมันมะกอกใช้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหาร แต่ยังใช้ในเครื่องสำอางค์เช่นน้ำมันอาบน้ำและครีมบำรุงผิว

8

ดาร์กช็อกโกแลตช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายอนุมูลอิสระ มันมีฟลาโวนอลซึ่งให้ความยืดหยุ่นกับหลอดเลือดควบคุมความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานโรคไตและภาวะสมองเสื่อม (ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา)

9

กระเทียมมีอัลลิซินซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต้านเชื้อราและต้านไวรัสและต่อสู้กับอนุมูลอิสระ กระเทียมควบคุมความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลกำจัดโลหะหนักออกจากร่างกายและเป็นการป้องกันมะเร็งได้ดี กระเทียมยังมีวิตามิน A, B และ C, ซีลีเนียม, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, เหล็ก, สังกะสี, แคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพร่างกาย กินสองกลีบกระเทียมดิบทุกวัน

10

มะเขือเทศสามารถย้อนกลับกระบวนการชรา มะเขือเทศมีไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ ไลโคปีนทำหน้าที่เป็นครีมกันแดดธรรมชาติป้องกันการสัมผัสกับรังสียูวีที่ทำให้ผิวแห้งกร้านริ้วรอยและจุดด่างอายุ นอกจากนี้อาหารมะเขือเทศยังช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวนุ่ม ดื่มน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้วหรือกินหนึ่งมะเขือเทศต่อวัน