ผลไม้สดเหล่านี้ช่วยยกระดับอารมณ์ของพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ที่สำคัญที่สุดองค์ประกอบของพวกเขานำมาซึ่งประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
เลือกสูตรของคุณ
ส้มเขียวหวานเช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ เป็นแหล่งวิตามินที่ยอดเยี่ยม (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง C, D, A, K และอื่น ๆ) ซึ่งมีความสำคัญมากในช่วงฤดูหนาวเพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องพูดถึงว่าผลไม้เหล่านี้มีสารระเหยและฟลาโวนอยด์แร่ธาตุและกรดอินทรีย์ เนื่องจากส่วนประกอบนี้ส้มจีนปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและการบูรณะช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและโรคกระดูกอ่อนและช่วยรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและการสร้างเลือดตามปกติ
แมนดารินยังแนะนำสำหรับผู้ที่ทานอาหารหลากหลาย สำหรับการลดน้ำหนักส้มจีนจะเป็นของหวานที่มีประโยชน์ที่ตอบสนองความหิวอย่างสมบูรณ์
เชื่อว่าแมนดารินยังมีประโยชน์ต่อโรคเบาหวาน ปัญหานี้ จำกัด ทางเลือกของอาหารอย่างมากเพราะร่างกายได้รับความทุกข์จากการขาดวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้แมนดารินยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งช่วยให้เกิดโรคเบาหวาน
อย่าลืมว่าน้ำมันหอมระเหยแมนดารินนั้นมีประโยชน์อย่างมากเช่นกัน สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันบรรเทาช่วยต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับและปวดหัวมียาชูกำลัง, น้ำยาฆ่าเชื้อ, antispasmodic ผลต่อต้านริ้วรอย มันสามารถเพิ่มลงไปในน้ำเมื่ออาบน้ำในน้ำมันนวดฐานครีม แนะนำให้ใช้แมนดารินออยล์ในสูตรมาส์กผม
โปรดทราบว่าแมนดารินจำนวนมากจะเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร (เช่นโรคกระเพาะความเป็นกรดสูงแผลในกระเพาะอาหาร) และโรคเรื้อรังอื่น ๆ นอกจากนี้ยังพบการแพ้ผลไม้ที่สวยงามเหล่านี้เป็นรายบุคคล