ตอนนี้น้ำมันพืชหลายชนิดปรากฏอยู่บนชั้นวางของ: แบบดั้งเดิมสำหรับเราทานตะวันข้าวโพดเมล็ดแฟลกซ์เมล็ดมะกอกมะกอกเป็นต้นน้ำมันประเภทไหนดีสำหรับร่างกายและวิธีการเลือก?
เลือกสูตรของคุณ
น้ำมันพืชทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นแบบดั้งเดิมและประณีต และถ้าไม่นานมานี้น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์เกรดสองเกือบทุกวันนี้สถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นนั้นถือว่าเป็นประโยชน์และเป็นธรรมชาติมากที่สุดในปัจจุบัน
ประเด็นก็คือในกระบวนการของการกลั่นน้ำมันนั้นแบ่งออกเป็นส่วนที่เป็นส่วนประกอบและบางส่วนของชิ้นส่วนเหล่านี้จะถูกทิ้งอย่างง่ายดายแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขามีส่วนแบ่งสิงโตขององค์ประกอบการติดตามที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์
ส่วนใหญ่ของสิ่งที่จะเข้าสู่ของเสียในระหว่างการกลั่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์เพื่อดูดซึมผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง ดังนั้นน้ำมันกลั่นไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่มีคุณภาพต่ำหรือมีตำหนิ แต่เป็นชีวมวลที่มีคุณค่าทางโภชนาการ หลังจากการกลั่นน้ำมันจะปราศจากรสชาติและกลิ่นสีของมันกลายเป็นโปร่งใสตรงกันข้ามกับสีธรรมชาติที่เราคุ้นเคย น้ำมันกลั่นไม่มีการใช้งานทางชีวภาพจึงไม่มีคุณค่าต่อร่างกายอย่างแน่นอน ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันถ้ามีอะไรและมีความเหมาะสม นั่นเป็นเพียงการหล่อลื่นกลไกลั่นดังเอี๊ยด
หากคุณต้องการซื้อน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นคุณสามารถแสดงความยินดีกับตัวคุณเอง - ตัวเลือกของคุณถูกต้องจริง ๆ ! น้ำมันนี้มีกลิ่นหอมและรสชาติที่น่ารื่นรมย์มีเนื้อหนาและสีอ่อน
ผู้เชี่ยวชาญที่มีประโยชน์มากที่สุดจะพิจารณาน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นซึ่งมีการกดแบบเย็น ในน้ำมันเหล่านี้วิตามิน A และ E นั้นยังคงสภาพเดิมเช่นเดียวกับมวลของธาตุที่มีประโยชน์