วิธีรับประทานขิงสำหรับลดน้ำหนัก

ตั้งแต่สมัยโบราณขิงมีการใช้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องเทศ แต่ยังสำหรับการลดน้ำหนัก ตัวเลือกสำหรับการทำเครื่องดื่มและจานขิงมีความหลากหลายมาก การกินรากขิงจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อีก

เลือกสูตรของคุณ

ขิงเป็นที่รู้กันมานานว่าเป็นเครื่องเทศรสเผ็ด เธอถูกนำตัวมาจากเอเชีย มีคุณสมบัติสำคัญที่ทำให้ขิงมีประโยชน์และมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักมาก ความสามารถในการกำจัดสารพิษและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาจเป็นกุญแจสำคัญ สถานะของตัวเลขขึ้นอยู่กับว่าการเผาผลาญทำงานได้ดีเพียงใด

ขิงสามารถใช้รูปแบบใดได้บ้าง?

ส่วนใหญ่มักใช้ขิงเป็นเครื่องเทศและมีลักษณะเป็นแป้ง สำหรับการลดน้ำหนักคุณสามารถใช้เครื่องปรุงนี้สำหรับอาหารใดก็ได้ แต่ทุกคนไม่สามารถชอบอาหารเหล่านี้

ในกรณีนี้คุณสามารถใช้รากขิงโดยซื้อในร้านค้า ควรใส่ขิงลงในจานและน้ำซุปเพื่อทำการขูดล่วงหน้า

น้ำมันหอมระเหยและการปรับสามารถพบได้ในร้านขายยา ชาขิงใน tetrapacks ขายในร้านค้า แต่ตัวเลือกเหล่านี้จะเหมาะกับคนขี้เกียจมักจะใช้ชามากขึ้น

ขิงทำอาหารสำหรับลดน้ำหนัก

ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเครื่องดื่มลดน้ำหนักขิง มีหลายวิธีในการเตรียมตัว ตัวอย่างเช่นตัดรากขิงเป็นวง เทน้ำเดือดทับแหวนสองวงปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ ก่อนใช้ควรเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเล็กน้อย คุณยังสามารถชงได้ทันทีด้วยขิงและมะนาว

อีกทางเลือกหนึ่งคือการชงแหวนรากขิงในกระติกน้ำร้อน เครื่องดื่มนี้จะต้องดื่ม และวิธีนี้ดีกว่าที่จะใช้กับมะนาว

สูตรที่พิสูจน์แล้วรวมถึงการใช้ขิงกับกระเทียมในจานขิงขูดกับ kefir, ชาขิงกับอบเชย - ทั้งหมดนี้เติมเต็มซึ่งกันและกันและช่วยในการกำจัดสารพิษและกับพวกเขาปอนด์พิเศษ