วิธีทำเครื่องดื่มหน้าร้อนแบบสดชื่น

ตลอดทั้งปีเราหวังว่าจะถึงฤดูร้อนและในที่สุดเมื่อมันมาถึงจุดสุดยอดความเหนื่อยล้าของความร้อน ร่างกายทำงานได้ถึงขีด จำกัด สูญเสียของเหลวอย่างรวดเร็วและด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพปกติ ความกระหายกำลังทรมานการคายน้ำกำลังคุกคาม … เครื่องดื่มสดชื่นเพื่อสุขภาพที่ง่ายต่อการเตรียมที่บ้านช่วยในการเอาชีวิตรอดจากความร้อนและฟื้นฟูความแข็งแรง

เลือกสูตรของคุณ

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าเครื่องดื่มผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในฤดูร้อน พวกเขาทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินแร่ธาตุกรดอินทรีย์และฟรักโทสดับกระหายอย่างสมบูรณ์และเพิ่มภูมิคุ้มกัน เมื่อความร้อนหมดลงเครื่องดื่มเหล่านี้จะช่วยปรับความสามารถในการทำงานและอารมณ์ดี

มอร์ส "ความสด"

• น้ำผลไม้ 1 ถ้วยจาก chokeberry

• 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง

• สะระแหน่สด (เลมอนบาล์ม)

• น้ำเปล่า 2 ถ้วย

• ก้อนน้ำแข็ง

การจัดเตรียม

ล้างใบสะระแหน่และใส่ในกระทะ เทน้ำผลไม้และน้ำเย็นวางบนกองไฟ หลังจากเดือดปรุงอาหารประมาณ 2 นาที ความเครียดและเพิ่มน้ำผึ้งในน้ำซุปเย็นแล้วผสมให้เข้ากัน ก่อนใช้งานให้ใส่น้ำแข็งลงในแก้ว

มอร์ส "มีประโยชน์"

• มะเฟืองหวาน 1 ถ้วย

• น้ำส้ม 2 ช้อนโต๊ะ

• น้ำ 0.5 ลิตร

• อบเชย (หยิก)

• น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ

ล้างและปอกเปลือกมะเฟืองบีบน้ำ เทน้ำตาลผสมจนละลาย เทลงในน้ำส้มเติมซินนามอน เจือส่วนผสมที่เกิดขึ้นด้วยน้ำเย็น เทน้ำผลไม้ลงในแก้วใส่ก้อนน้ำแข็ง

มอร์ส "Lingonberry Berry"

• ผลเบอร์รี่ lingonberry 500 กรัม

• หัวผักกาด 300 กรัม

• 0.5 ถ้วยน้ำตาล

• 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มคั้น

• น้ำ 2 ลิตร

ล้าง lingonberries และบีบน้ำ ล้างหัวผักกาดปอกเปลือกและขูดบนกระต่ายขูดหยาบ ต้มมวลที่เกิดขึ้นในน้ำ 2 ลิตรความเครียด ผสมบีทรูทและน้ำผลไม้ lingonberry เพิ่มน้ำส้มและน้ำตาล ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่ส่วนผสมลงในความร้อนต่ำและนำไปต้มจากนั้นนำออกจากความร้อน ดื่มเครื่องดื่มผลไม้แช่เย็น

ผลตอบแทน "ส้มโอ"

• 1 ส้มโอ

• แอปเปิ้ลหวาน 3 ลูก

• น้ำ 1 ลิตร

• น้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ

• ลูกจันทน์เทศ (หยิก)

ปอกเปลือกส้มโอออกเป็นชิ้น ๆ ลบภาพยนตร์เพื่อป้องกันความขมขื่น ตัดแอปเปิ้ลครึ่งลบแกนและตัดเป็นชิ้นใหญ่ ผลไม้ที่เตรียมไว้จุ่มในหม้อของน้ำเดือด เทน้ำตาลและเพิ่มลูกจันทน์เทศ ปรุงอาหารแช่อิ่มด้วยไฟปานกลางจนสุก ใช้แช่เย็น

เปรียบเทียบ "ความเพลิดเพลิน"

• 4 แอปเปิ้ล

• 4 ลูกแพร์ที่แข็งแกร่ง

• น้ำแตงโม 200 กรัม

• น้ำ 1 ลิตร

• น้ำตาล 1.5 ถ้วย

ล้างผลไม้เอาแกนออกหั่นเป็นก้อน จุ่มในน้ำเดือดใส่น้ำตาลและน้ำแตงโม ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ทำให้ผลไม้แช่อิ่มเย็นก่อนเสิร์ฟ