ในฤดูร้อนร่างกายต้องการอาหารเบา ๆ ผลไม้หลากหลายกำลังเป็นที่นิยมอีกครั้งโดยเฉพาะ ดังนั้นในบทความนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงอาหารสลัดผลไม้ที่เบาและอร่อยที่สตรอเบอร์รี่จะเป็นหนึ่งในส่วนผสม!
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- - สตรอเบอร์รี่
- - ส้มเขียวหวาน;
- - มายองเนส
- - ครีม
- - น้ำส้ม
- - เนื้อไก่
- - แกง
- - สับปะรด
- - เกล็ดมะพร้าว
- - สลัดผักสด
คู่มือการใช้งาน
1
ใส่กระทะขนาดกลางบนกองไฟเทน้ำที่นั่นแล้วใส่ไก่ที่ล้างแล้วและปอกเปลือกในกระทะคุณจะต้องใช้ประมาณ 250 กรัม ต้มไก่ให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2
สับปะรดปอกเปลือกและสับ (150 กรัม) ทำอย่างไร ด้วยมีดขนาดใหญ่ที่คมชัดตัดด้านบนและด้านล่างของสับปะรด ตอนนี้ใส่มีดลงในสับปะรดในแนวตั้งในลักษณะเป็นวงกลมให้แยกเยื่อกระดาษออกจากเปลือกโลก ใช้ส้อมเพื่อเอาเนื้อสับปะรดออก
3
สับปะรดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างสตรอเบอร์รี่ 300 กรัมแล้วหั่นเป็นชิ้น นำส้มเขียวหวาน 150 กรัมปอกเปลือกแล้วเติมส้มเขียวหวานลงในสตรอเบอร์รี่และสับปะรด
4
ตอนนี้ในชามแยกเริ่มทำน้ำสลัดพิเศษ ผสมครีมเปรี้ยวและมายองเนส 2.5 ช้อนโต๊ะ เพิ่มน้ำส้ม 2 ช้อนโต๊ะนม 4 ช้อนโต๊ะและแกง 1 ช้อนชา ผสมทุกอย่างให้ละเอียดเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
5
รวมผลไม้และไก่สับก่อนหน้านี้ ถ้าคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มสลัดผักสับ
6
ปรุงรสด้วยซอสปรุงสุก ตกแต่งสลัดด้วยมะพร้าว