ง่ายมากสำหรับไก่ที่จะเลือกอาหารจานที่ใช่ นกนี้รวมกันได้ดีกับซีเรียลและผักและพืชตระกูลถั่วและพาสต้า มันคงเป็นเพียงการคิดถึงซอสดั้งเดิมสำหรับการบำบัด
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/58/garnir-dlya-kurici-recepti-s-foto-dlya-legkogo-prigotovleniya.jpg)
เลือกสูตรของคุณ
กับข้าวผัก
ส่วนผสม:
- ถั่วเขียวและพริกหวาน - แต่ละ 80-100 กรัม
- บรอกโคลีและกะหล่ำดอก - 130-150 กรัมต่อชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น;
- ฟักทองสุก - 100-120 กรัม
- เกลือพริกสารพันน้ำมัน - เพื่อลิ้มรส
เตรียม:
ปอกเปลือกและล้างผักทั้งหมด ผลไม้แช่แข็งยังเหมาะสำหรับจาน ไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งล่วงหน้า
กะหล่ำปลีสองประเภทเพื่อแยกออกเป็น "ร่ม" ส่วนที่ยากที่สุดกับพวกเขาที่คุณต้องตัดและทิ้ง พริกไทยเพื่อกำจัดเมล็ดและสับด้วยฟางกว้าง ฟักทองเท่านั้นที่จะใช้จากฟักทอง มันควรจะหั่นเป็นชิ้นใหญ่แครอทดิบ - เป็นวงกลม ถั่วปรุงสุกอย่างรวดเร็วแล้วดังนั้นจึงสามารถเก็บฝักไว้ได้เหมือนเดิม
ผักที่ผ่านการแปรรูปทั้งหมดจะต้องถูกส่งไปยังหม้อไอน้ำสองชั้น ระหว่างนั้นจะต้องมีที่ว่างเหลือน้อยเพื่อให้ไอน้ำผ่านได้ เติมน้ำในอ่างเก็บน้ำ“ ผู้ช่วยครัว” ที่เหมาะสม วางภาชนะที่มีผักทั้งหมดไว้ด้านบน ปิดฝาครอบอุปกรณ์
โรยหน้าเป็นเวลา 17-20 นาที หากผักชิ้นใหญ่และเวลาที่ระบุไม่เพียงพอที่จะทำให้นิ่มคุณต้องเพิ่มอีกไม่กี่นาที
ใส่เครื่องเคียงไว้บนจานแล้วใส่เกลือและพริกไทย จากด้านบนคุณสามารถราดผักด้วยน้ำมันเล็กน้อยและโรยด้วยสมุนไพร
พาสต้าสีเขียวดั้งเดิม
ส่วนผสม:
- แป้งพรีเมี่ยม - 3.5-4 ช้อนโต๊ะ;
- สาหร่ายแห้งในผง - 2 mal ช้อน;
- ผักชีฝรั่งชนิดใดก็ได้หัวหอมสีเขียว - 1/3 พวง;
- ไข่ - 4 ใหญ่;
- น้ำมันมะกอก - ¼ st.;
- น้ำ - ¼ st.;
- ผงล่อ - เพื่อลิ้มรส
เตรียม:
ร่อนแป้งทั้งหมดผ่านตะแกรงที่เล็กที่สุดลงในภาชนะที่ลึก เพิ่มผงสีเขียวให้กับพวกเขา มีความจำเป็นต้องผสมส่วนผสมอย่างระมัดระวังเพื่อให้สาหร่ายแห้งกระจายไปทั่วแป้ง
เทส่วนผสมแห้งลงบนโต๊ะที่สะอาด สร้างความหดหู่ใจที่กึ่งกลางสไลด์ แยกกันรวมน้ำน้ำมันมะกอกเนื้อหาของไข่ดิบ เทส่วนผสมที่ได้ลงในรูในสไลด์
นวดแป้งด้วยมือของคุณโดยตรง อย่าลืมทิ้งไว้ 40-50 นาทีสำหรับ "พักผ่อน" ถัดไป - แบ่งมวลเป็น 4 ส่วน แป้งที่“ พัก” แล้วก็ม้วนบางมาก ตัดเป็นเส้นยาวบาง ๆ ขั้นตอนนี้จะสะดวกเป็นพิเศษในการใช้ตัวตัดก๋วยเตี๋ยวในขั้นตอนนี้ แต่คุณสามารถใช้มีดและมือได้
โรยพาสต้าที่เกิดกับ semolina ส่งไปยังหม้อด้วยน้ำเกลือประมาณ 2-2.5 นาทีแล้วนำไปวางในกระชอนหรือกระชอน
จานสำเร็จรูปเข้ากันได้ดีกับไก่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพาสต้าสีเขียวผสมร้อนแสนอร่อยพร้อมชีสขูด
มันฝรั่งในภาษาโปรตุเกส
ส่วนผสม:
- มันฝรั่งขนาดใหญ่เล็ก - 750-850 กรัม
- ชีส - 70-80 กรัม
- น้ำมันกลั่น - 60 มล.
- มัสตาร์ด (หวานหรือเผ็ด) - 2 mal ช้อน;
- เกลือและพริกไทยป่นสด - เพื่อลิ้มรส;
- สมุนไพรสด - ตัวเลือก
เตรียม:
ปอกเปลือกมันฝรั่งทันทีเติมน้ำเกลือแล้วส่งไปต้มจนนิ่ม ในขณะที่ฐานของจานกำลังเตรียมคุณสามารถทำซอส สิ่งแรกที่ต้องทำคือการรวมมัสตาร์ดกับเนยและเอาชนะองค์ประกอบ คุณสามารถทำสิ่งนี้ด้วยเครื่องผสมมือหรือเพียงแค่ข้ามส้อม เกลือทุกอย่างและโรยด้วยพริกไทย ถูชีสอย่างหยาบ
บดมันฝรั่งต้มร้อนๆ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าใช้เครื่องปั่นสำหรับสิ่งนี้มิฉะนั้นจานจะไม่ทำงาน!
โอนมวลมันฝรั่งไปยังรูปแบบที่ทนความร้อน เกลี่ยให้สม่ำเสมอ ราดด้วยซอสมัสตาร์ด ใส่ในเตาอบที่อุณหภูมิเฉลี่ยประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง สุดท้ายนอนหลับกับชีสและกลับไปอบอีก 3-4 นาที
กับข้าวที่น่าสนใจที่เกิดจากการเลือกโรยด้วยสมุนไพรสับ เสิร์ฟพร้อมไก่ร้อนและซอสครีมเปรี้ยว
กรอบสไตล์คันทรี่
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง - 3 หัวขนาดใหญ่
- เกล็ดข้าวโพด (ไม่หวาน) - 30-40 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนขนาดใหญ่
- พาเมซานบด - 30-40 กรัม
- พริกขี้หนูและผงกระเทียม - หยิกใหญ่
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่งสดสับ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เตรียม:
ทั้งหมดประกาศในจำนวนสูตรของเกล็ดข้าวโพดที่จะส่งในแพคเกจ เดินบนมันด้วยหมุดกลิ้ง ควรบดส่วนผสมให้เข้ากัน อย่าลืม "ความฟิต" ของเกล็ดที่ไม่ใส่น้ำตาลคาราเมลน้ำผึ้งและสารปรุงแต่งอื่น ๆ
เทรสที่แนะนำทั้งหมดลงในซีเรียล เพิ่มชิปพาร์เมซาน คน
ตัดมันฝรั่งโดยตรงด้วยเปลือกเป็นชิ้นเรียบร้อย เทน้ำมันมะกอก ไขมันควรไปกัดทุกครั้ง
จุ่มชิ้นทั้งหมดสลับกันในส่วนผสมเผ็ดกับข้าวโพดและจากนั้นกระจายไปทั่วแผ่นอบน้ำมันเล็กน้อย นำมันฝรั่งอบในเตาอบประมาณ 40-50 นาที อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 180-190 องศา ชิ้นมันฝรั่งควรจะนุ่มด้านในและข้างนอกกรอบ
อร่อยโดยเฉพาะคือกับข้าวกับซอสชีส ครีมไขมันเนยแข็งขูดและเกลือผสมกันเพื่อให้หลัง องค์ประกอบจะถูกทำให้ร้อนในไมโครเวฟหลังจากนั้นสามารถนำชิ้นมันฝรั่งจุ่มลงไปได้ โรยหน้าด้วยไก่ทอด ส่งเป็นในวันที่สอง
ดอกกะหล่ำอบ
ส่วนผสม:
- กะหล่ำดอก - หัวกะหล่ำปลี 1 หัว
- ปลากะตัก - 70-80 กรัม
- กระเทียม - หัวทั้งหมด
- น้ำมันกลั่น - ¼เซนต์;
- โรสแมรี่แห้งและเกลือเพื่อลิ้มรส
เตรียม:
วางฟอยล์สองแผ่นตามขวางบนแผ่นอบแห้ง ตั้งหัวของดอกกะหล่ำที่อยู่ตรงกลาง ก่อนหน้านี้มันจะเพียงพอสำหรับล้างและแห้งเล็กน้อย
ผสมโรสแมรี่และเกลือ โรยกะหล่ำปลีด้วยส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมนี้ ปลากะตักกระจายด้านบนและเทน้ำมันพืช ถัดจากหัวกะหล่ำปลีวางหัวกระเทียมกำจัดแกลบสกปรกบน
ประทับตราโครงสร้างที่เตรียมไว้ทั้งหมดในกระดาษฟอยล์ ทิ้งในเตาอบที่อุณหภูมิปานกลางประมาณ 80-90 นาที ถัดไป - คลี่หรือถอดฝาครอบเบา ๆ แล้วทำอาหารจานที่ผิดปกติต่อไปอีกครึ่งชั่วโมง อุณหภูมิยังคงเหมือนเดิม
กะหล่ำปลีพร้อมจะต้องถูกตัดออกเป็นส่วน ๆ เสิร์ฟพร้อมกับซอสเผ็ด ๆ หรือแค่กับมายองเนสโฮมเมดและไก่สำหรับมื้อค่ำ สามารถทิ้งกระเทียมได้ทันทีหลังจากปรุงอาหาร หน้าที่หลักคือการให้รสชาติกับผัก
โรยหน้าด้วยฟักทองสด
ส่วนผสม:
- ฟักทองสุก - 600-650 กรัม
- น้ำมันพืช - ¼ st.;
- กระเทียม - 4-6 กลีบ
- น้ำมันกลั่น - 3-5 ช้อนโต๊ะ l.;
- เกลือและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเพื่อลิ้มรส
เตรียม:
คุณต้องเริ่มกระบวนการด้วยการประมวลผลฟักทอง มันจะต้องล้างให้สะอาดอย่างละเอียดตัดเปลือกจากผักตัดแกน "หลวม" และเอาเมล็ดทั้งหมด คุณสามารถตัดฟักทองตามอำเภอใจได้ตามต้องการ - เป็นลูกบาศก์, ก้อน, ชิ้นส่วนของรูปร่างอื่น ๆ
เปิดเตาอบล่วงหน้าเพื่ออุ่นเครื่องที่ 180-190 องศา ในเวลานี้ในชามแยกต่างหากรวมกระเทียมบดกับน้ำมันเกลือและสมุนไพรหอม ผสมองค์ประกอบที่เกิดขึ้นอย่างระมัดระวัง มันจะต้องเป็นเนื้อเดียวกัน
คลุมแผ่นรองอบด้วยกระดาษคุณภาพสูง เทน้ำมันกระเทียมเล็กน้อยด้านบน จาระบีทุกชิ้นฟักทองด้วยไขมันเดียวกัน โรยผักบนแผ่นหนังสำหรับโรยหน้า ส่งไปปรุงในเตาอบร้อน
อบขนมประมาณครึ่งชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ฟักทองควรจะนุ่ม เสิร์ฟสำหรับอาหารค่ำกับซอสกระเทียมสูตรครีม
จากหน่อไม้ฝรั่ง
ส่วนผสม:
- หน่อไม้ฝรั่งสด - 10-12 ชิ้น;
- น้ำ - 2/3 st;
- น้ำมันมะกอก - ¼ st.;
- Parmesan - 60-70 กรัม;
- มะเขือเทศ - 9-10 ชิ้น (สุกและฉ่ำ)
เตรียม:
หน่อไม้ฝรั่งล้างหน่อให้เข้ากันในชามด้วยน้ำ ตัดโซนที่เป็นของแข็งออกทั้งหมด ตัดส่วนที่เหลือเป็นชิ้น แต่ละอันควรมีความยาวประมาณ 6-7 ซม.
เทหน่อไม้ฝรั่งที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในกระทะที่มีด้านสูง เติมน้ำเค็มเล็กน้อยให้เต็ม ปิดฝาภาชนะและปรุงอาหารด้วยเนื้อหาจนกว่าหน่อไม้ฝรั่งจะนิ่มและนุ่ม โดยปกติจะใช้เวลา 10-12 นาที
เทน้ำที่เหลือทั้งหมดในกระทะ ต้องทำอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้มีของเหลวเหลืออยู่ในภาชนะ โรยหน่อไม้ฝรั่งเกือบสุกด้วยน้ำมันมะกอก แพร่กระจายครึ่งหนึ่งของมะเขือเทศที่ด้านบน โรยทุกอย่างด้วยเกลือและพาร์เมซานสับ
กลับฝากลับไปที่กระทะ ส่งภาชนะไปที่เตาด้วยความร้อนเล็กน้อยสำหรับสองสามนาที ในช่วงเวลานี้ชีสควรละลายอย่างสมบูรณ์ เสิร์ฟกับข้าวร้อนกับไก่อบ มันเติมเต็มอย่างสมบูรณ์แบบและ "ประดับ" รสชาติแม้กระทั่งของนกนึ่ง
มันฝรั่งบดฝรั่งเศส
ส่วนผสม:
- มันฝรั่ง (หลากหลายสุกดี) - 1 กิโลกรัม
- กระเทียมสด - 2-3 กลีบ
- เกลือและพริกไทยป่นสด - เพื่อลิ้มรส;
- โหระพาวัยรุ่นและ lavrushka - 1 ชิ้น;
- เนย - ครึ่งแพ็คมาตรฐาน
- นม (ไขมันมาก!) - แก้วเต็ม
เตรียม:
ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่งทั้งหมด ตัดเป็นชิ้นขนาดกลาง ส่งผักในหม้อน้ำไปยังเตา หลังจากเดือดเกลือมันฝรั่งและปรุงอาหารเมื่อความร้อนสูงกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อยจนนิ่ม
สับกระเทียมด้วยวิธีที่สะดวก ตัวอย่างเช่นส่งผ่านสื่อหรือเพียงแค่จัดการมันด้วยเครื่องขูดที่มีแผนกย่อย ส่งในชามแยกด้วยนมโหระพาและ lavrushka หลังไม่จำเป็นต้องแตกสลายมันควรจะเป็นทั้งใบ ใส่ภาชนะที่มีส่วนผสมของความร้อนปานกลางและนำไปต้ม ถัดไป - นำออกจากเตาทันทีแล้วปิดฝาทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
สะเด็ดน้ำให้หมดจากผักที่เตรียมไว้แล้วโดยถือพร้อมกับหัว เพิ่มเนยนุ่มชิ้น คลุกเคล้าทุกสิ่งด้วยเครื่องดันพิเศษ
แยก lavrushka และโหระพาจากนม ต้มของเหลวอีกครั้ง เทลงในมันฝรั่ง บดมันฝรั่งบดอีกครั้ง มันเป็นสิ่งจำเป็นในการควบคุมปริมาณของนมด้วยตา โรยหน้าไม่ควรผอมจนเกินไป