สมูทตี้สีเขียวกับข้าวสาลี, กล้วยและแตงกวา

สีเขียวดังที่คุณทราบมีกรดอะมิโนวิตามินและเส้นใย แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะมีคนใช้มัดในรูปแบบธรรมชาติเพื่อประโยชน์สูงสุด แต่การดื่มสมูทตี้สีเขียวซึ่งรสชาติของสีเขียวนั้นเติมเต็มด้วยกล้วยหวานและแตงกวาสดนั้นดีมาก

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - ข้าวสาลี 10 กรัม

• - แตงกวาหนึ่งอัน

• - กล้วยหนึ่งลูก

• - คื่นฉ่ายก้านใบหนึ่งชิ้น

• - แอปริคอตสองอัน

• - พวงของผักชีฝรั่ง

• - พวงของผักชีฝรั่ง

• - น้ำ 250 มล

คู่มือการใช้งาน

1

ล้างขึ้นฉ่าย หั่นเป็นชิ้น ๆ ฉีกต้นข้าวสาลีด้วยมือของคุณ ยังทำกับผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง

2

ล้างแตงกวาหั่นเป็นวงกลม แตงกวาขึ้นฉ่ายพับในเครื่องปั่น เพิ่มผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งที่นี่ เทน้ำบดจนเนียน

3

ปอกเปลือกกล้วย ล้างแอปริคอต เป็นอิสระจากกระดูก เพิ่มลงในมวลสีเขียว

4

ผสมให้เข้ากันจนเนียน เทค๊อกเทลลงในแก้ว ตกแต่งด้วยชิ้นแตงกวาและกล้วยชิ้นตามต้องการ