หนึ่งในพืชสวนที่นิยมมากที่สุดคือสตรอเบอร์รี่ ความสนใจในมันเกิดจากไม่เพียง แต่โดยรสชาติ แต่ยังโดยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักเกี่ยวกับในสมัยของ Hippocrates สตรอเบอร์รี่เป็นคลังเก็บอาหารดังนั้นจึงต้องอยู่ในอาหาร
เลือกสูตรของคุณ
ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่
ผลเบอร์รี่ที่สวยงามฉ่ำและมีกลิ่นหอมประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุน้ำตาลผลไม้ไฟเบอร์และกรดอินทรีย์ การขาดคอเลสเตอรอลและไขมันทำให้สตรอเบอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีเอกลักษณ์
เนื่องจากส่วนประกอบของกรดอินทรีย์จำนวนมากสตรอเบอร์รี่ช่วยทำความสะอาดร่างกายช่วยกำจัดสารที่เป็นอันตรายปรับปรุงการเผาผลาญและบรรเทาความผิดปกติของลำไส้
การทานสตรอเบอร์รี่ในอาหารจะช่วยให้คุณลืมเรื่องโลหิตจางและพังทลายได้
ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของสตรอเบอร์รี่ได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
กลิ่นหอมของผลไม้เล็ก ๆ ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าเพิ่มความจำและทำให้ระบบประสาทเป็นปกติดังนั้นจึงแนะนำให้ทานในเวลาใดก็ได้
สำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์คุณสามารถใช้ใบสตรอเบอร์รี่ซึ่งได้รับเงินทุนจากยาที่ช่วยรักษาโรคหวัด การแช่ใบสตรอเบอร์รี่จะใช้ในการขยายหลอดเลือดและลดความดัน
สตรอเบอร์รี่ที่มีข้อห้าม
แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดของสตรอเบอร์รี่ แต่อาการแพ้ก็ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง ในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีสตรอเบอร์รี่สามารถก่อให้เกิดโรคผิวหนังและโรคเบาหวาน โรคกระเพาะ, โรคตับแข็ง, ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อยเป็นโรคที่ไม่แนะนำให้รวมสตรอเบอร์รี่ในอาหาร
สตรอเบอร์รี่เก็บสตรอเบอร์รี่ได้มากแค่ไหน
สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดในสตรอเบอร์รี่มีอายุการใช้งานสูงสุดสามวันจึงแนะนำให้กินเกือบจะทันที