Logo tha.foodlobers.com
สูตร

อาหารที่ทำจากกล้วย

อาหารที่ทำจากกล้วย
อาหารที่ทำจากกล้วย

วีดีโอ: 39 ไอเดียอาหารเพื่อสุขภาพ 2024, กรกฎาคม

วีดีโอ: 39 ไอเดียอาหารเพื่อสุขภาพ 2024, กรกฎาคม
Anonim

อาหารหลากหลายทำจากกล้วย คุณสามารถทำค็อกเทลปั่นสลัดผลไม้วุ้นหม้อตุ๋น หากผลไม้จากต่างประเทศอยู่ในตู้เย็นนานกว่าที่ควรจะเป็นให้ทำขนมปังจากมันและทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจ

Image

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

  • สำหรับขนมปังกล้วย:

  • - 3 ไข่

  • - กล้วย 4 ลูก

  • - น้ำตาล 100 กรัม

  • - แป้ง 300 กรัม

  • - เนย 200 กรัม

  • - วานิลลาน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

  • - เฮเซลนัท 50 กรัม

  • - ผงฟู 2 ช้อนชา

  • - เกลือ
  • สำหรับหม้อตุ๋น:

  • - กล้วย 4 ลูก

  • - ชีสกระท่อม 600 กรัม

  • - 2 ไข่

  • - 0.5 ถ้วยน้ำตาล

  • - เซโมลินา 5 ช้อนโต๊ะ

  • - น้ำตาลวานิลลาถุงเล็ก

  • - 0.5 ถ้วย kefir (รวม 1 ช้อนโต๊ะ)

  • - โซดา 0.5 ช้อนชา

คู่มือการใช้งาน

1

ขนมปังกล้วยจะสุกเร็วมาก บดกล้วยในเครื่องเตรียมอาหารหรือใช้ส้อม ผสมกับเนยไข่ไข่น้ำตาลวานิลลา เพิ่มแป้งและเกลือ คน

2

ใช้เครื่องปั่นสับเฮเซลนัทแล้วเทลงในแป้ง วางไว้ในรูปร่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าโรยด้วยถั่วที่เหลืออยู่ด้านบน

3

ใส่แม่พิมพ์ในเตาอบอุณหภูมิที่ 170 ° C นำเข้าอบประมาณ 30-40 นาที เมื่อไม้จิ้มฟันที่คุณแทงแป้งยังคงแห้งขนมปังก็พร้อม อย่ารีบนำมันออกไปจากรูปร่าง ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ตอนนี้คุณสามารถรับขนมปังอร่อยและเป็นต้นฉบับและลอง

4

หม้อปรุงอาหารจะช่วยให้กล้วยมีชีวิตที่สอง หากมีจุดสีน้ำตาลคู่ปรากฏบนผลไม้เด็ก ๆ ก็ไม่น่าจะกินมันและพวกเขาก็จะกินด้วยความเพลิดเพลินในหม้อตุ๋น

5

ขั้นแรกให้แช่เซโมลินาใน kefir เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นตีไข่ด้วยน้ำตาลแล้วเทมวลลงในเซโมลินาใส่ชีสกระท่อมและน้ำตาลวานิลลา ผสมให้เข้ากัน นำกล้วยมาบดให้ละเอียดแล้วใส่ลงไป

6

เพิ่มโซดาดับในโยเกิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะนวดแป้ง ใส่ในแม่พิมพ์ที่มีไขมันอยู่แล้ว อบขนมกล้วยจนเหลืองทองในเตาอบ สูตรนี้ยังเหมาะสำหรับไมโครเวฟ

Image

7

สมูทตี้ยังอร่อยและการทำอาหารนั้นง่ายและรวดเร็ว ใช้เครื่องปั่นผสมครีม 30% กับกล้วย 1 ลูกน้ำตาลวานิลลา 1 ช้อนชาและข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะ

8

เมื่อมวลได้รับความสม่ำเสมอสม่ำเสมอแล้วก็เอาชนะได้ดี ใส่ครีมลงในแก้วไวน์ทรงกว้างแล้วกินของหวานด้วยช้อน

Image

9

ผู้ชื่นชอบกีวีสามารถทานผลไม้ 3 อย่างกล้วย 1 ลูกครีมเปรี้ยว 150 กรัมและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ปอกเปลือกและสับผลไม้ เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและเอาชนะ สมูทตี้แสนอร่อยพร้อมแล้ว

ให้ความสนใจ

หม้ออบกล้วยไมโครเวฟจะกลายเป็นเขียวชอุ่มอร่อย แต่ไม่มีเปลือกสีทอง

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ในการทำมิลค์เชคกับกล้วยที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกให้ปอกผลไม้หั่นเป็นวงกลมแล้ววางในช่องแช่แข็ง 25 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถตีส่วนผสมทั้งหมดด้วยนมแช่เย็น

บทความที่เกี่ยวข้อง

จานอะไรที่สามารถเตรียมได้จากกล้วยสีเขียว

ตัวเลือกของบรรณาธิการ