การทำสลัดไก่กับผัก

เนื้ออกไก่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีองค์ประกอบของธาตุสูงโดยเฉพาะธาตุเหล็ก การรวมกันของไก่กับผักช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและมีความสุขกับรูปลักษณ์ที่มีสีสันและน่ากิน

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - เต้านมไก่ 500 กรัม

• - ชีสหนัก 300 กรัม

• - มะเขือเทศลูกใหญ่ 3 ชิ้น

• - 3 แตงกวา

• - กระเทียมขนาดใหญ่ 2 กลีบ

• - 3 ช้อนโต๊ะมายองเนสใด ๆ

• - มัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ;

• - ผักชีฝรั่งพริกไทยดำและเกลือ

คู่มือการใช้งาน

1

อกไก่ล้างให้สะอาดแล้วต้มในน้ำเค็มเล็กน้อยจนนุ่ม หลังจากนั้นก็ให้เย็นเอาผิวแยกเนื้อออกจากกระดูกและหั่นเป็นเส้นบาง ๆ

2

ชีสขูดหยาบ กระเทียมปอกเปลือกล้างและผ่านการกดแบบพิเศษ

3

มะเขือเทศและแตงกวาล้างในน้ำไหล จากนั้นแตงกวาจะถูกตัดในรูปแบบของฟางบางกระจายในถ้วยลึกโรยเกลือเล็กน้อยและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

4

มะเขือเทศแต่ละลูกจะถูกตัดเป็นสองส่วนหลังจากนั้นพวกเขาจะถูกหั่นเป็นชิ้นใหญ่เค็มและเช่นแตงกวาวางในที่เย็นเป็นเวลา 10 นาที

5

เนื้อไก่รวมกับมะเขือเทศแตงกวาชีสกระเทียมและเพิ่มเบา ๆ ผสม

6

มัสตาร์ดผสมกับมายองเนสให้เป็นเนื้อเดียวกันหลังจากนั้นสลัดก็ปรุงรสด้วยมวลที่ได้ โรยสลัดสำเร็จรูปด้วยผักชีฝรั่งสับด้านบน

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

หากคุณใส่ไก่ลงไปในน้ำร้อนในระหว่างการต้มมันจะกลายเป็นรสชาติที่นุ่มนวลและน่ารื่นรมย์