สลัดกุ้ง

เนื้อกุ้งมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย: แคลเซียมไอโอดีนกำมะถันสังกะสี สารเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ที่จะเติบโตและพัฒนาตามปกติ ลองสลัดกุ้งแสนอร่อยและแคลอรีต่ำ

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

กุ้งหลวง 300 กรัม, มะเขือเทศ 1 ลูก, ผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็ง 3-4 ใบ, มะนาว 2 ชิ้น, ผักชีฝรั่ง, ใบโรสแมรี่, ซีอิ๊วขาว 2-3 ใบ

คู่มือการใช้งาน

1

ต้มกุ้งในน้ำเดือด 1 นาที ทิ้งไว้ให้เย็น

2

ปอกเปลือกกุ้งแล้วทอดอย่างรวดเร็วในซอสถั่วเหลือง

3

ล้างและผักกาดหอมใบเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นสับผักชีฝรั่งและโรสแมรี่ประณีต

4

ใส่มะเขือเทศเป็นชิ้นบนใบผักกาด กุ้งผสมกับสมุนไพรและวางด้านบน

5

โรยสลัดด้วยน้ำมะนาวและให้บริการ