โจ๊ก "Hercules" ปรุงจากข้าวโอ๊ต ทำไมถึงเรียกว่าไม่ใช่ข้าวโอ๊ต แต่เป็นข้าวโอ๊ต? ความจริงก็คือในสมัยโซเวียตผลิตภัณฑ์ข้าวโอ๊ตกึ่งสำเร็จรูปที่เรียกว่า "Hercules" ปรากฏขึ้น เป็นที่เข้าใจกันว่าผู้ที่กินโจ๊กนี้จะแข็งแกร่งเช่นเดียวกับฮีโร่ Hercules โบราณ
ลูกค้าผูกโจ๊กข้าวโอ๊ตบดอย่างแน่นหนาด้วยชื่อ "Hercules" ซึ่งหลายคนคิดว่านี่เป็นชื่อของธัญพืชเองซึ่งทำจากข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปสำเร็จรูปเรียกว่า Hercules โจ๊กข้าวโอ๊ตปรุงอาหารได้เร็วขึ้น นี่คือสูตรสำหรับโจ๊กและเฮอร์คิวลีสที่แสนอร่อยและเรียบง่าย
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
-
- ข้าวโอ๊ต - 1/2 ถ้วย
- น้ำ - 1 ถ้วย
- ลูกเกด - 1 กำมือเล็กน้อย
- apple - 1 ชิ้น
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
คู่มือการใช้งาน
1
วางลูกเกดจำนวนหนึ่งไว้ที่ก้นหม้อ ผลไม้แห้งนี้จะเพิ่มรสชาติที่ถูกใจให้กับโจ๊ก ลูกเกดยังเสริมสร้างระบบประสาททำหน้าที่เป็นยาระงับประสาท หัวใจและปอดยังได้สัมผัสกับผลการรักษาขององุ่นแห้ง แพทย์แนะนำให้ใช้ลูกเกดเป็นยารักษาโรคโลหิตจาง
2
โรยข้าวโอ๊ตที่ด้านบน
3
เทลงในน้ำเย็น ถ้าคุณต้องการโจ๊กเพิ่มเติมน้ำน้อยลง ในระหว่างการปรุงอาหารคุณสามารถเพิ่มซีเรียลหรือเติมน้ำ พยายามอย่าทำให้โจ๊กนั้นหนาเกินไป แต่ดูเหมือนว่าซุป
4
แม่บ้านหลายคนปรุงโจ๊กด้วยนม ข้าวโอ๊ตปรุงในน้ำไม่เลว นมเพิ่มแคลอรี่เท่านั้นซึ่งทำให้โจ๊กน่าพอใจมากขึ้น
5
ปิดฝาใส่ความร้อนปานกลาง เมื่อมันเดือดลดไฟให้น้อยที่สุด
6
ในเวลานี้ใช้แอปเปิ้ลและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในขณะที่คุณกำลังประมวลผลแอปเปิ้ลโจ๊กก็เกือบพร้อมแล้ว
7
ในกระทะที่มีซีเรียลเพิ่มแอปเปิ้ลสับผสม เพิ่มเกลือนิดหน่อยช้อนชาน้ำผึ้ง ถ้าคุณต้องการให้โจ๊กมีความหวานเพิ่มน้ำตาล - ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
8
คน ปิดเตาปิดฝาหม้อและปล่อยให้มันต้มสักสองสามนาที
9
ใส่เนยชิ้นเล็ก ๆ ในจานเทโจ๊กบน จานสำเร็จรูปสามารถตกแต่งด้วยชิ้นผลไม้สดหรือแยม ทานเล่น!