โจ๊กถั่วลันเตากับเนื้อเป็นอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ มันเป็นสิ่งที่ดีทั้งในตัวเองและเป็นกับข้าวสำหรับจานปลาหรือเนื้อสัตว์ โดยปกติโจ๊กโจ๊กถั่วจะทำในขณะที่ แต่ขอบคุณที่หม้อหุงช้ากระบวนการทั้งหมดจะง่ายขึ้นและเร่งอย่างมีนัยสำคัญ
เลือกสูตรของคุณ
เกี่ยวกับประโยชน์ของถั่ว
จากสมัยโบราณถั่วก่อตัวขึ้นจากพื้นฐานทางโภชนาการของประชากรในชนบทในกองทัพและในเมืองที่พวกเขารู้จักและรักเขา มันอุดมไปด้วยองค์ประกอบและสารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่วประกอบด้วย: ไลซีน, โพรไบโอ, ซีสตีน, เมไทโอนีน, วิตามินบี, วิตามินซี, PP, แป้ง, แคโรทีน, สารต้านอนุมูลอิสระและอื่น ๆ อีกมากมาย
เนื่องจากเนื้อหาและโปรตีนที่มีประโยชน์สูงอาหารจานถั่วจึงเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากนักกีฬาและผู้ที่มีส่วนร่วมในการใช้แรงงานหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งโจ๊กถั่วเป็นอาหารที่คืนค่าความแข็งแรงที่สมบูรณ์แบบตอบสนองความหิวให้พลังงาน นอกจากนี้มันอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการ