บนชั้นวางของร้านค้ามากมายคุณจะพบผลไม้ที่ไม่น่าทึ่งมาก - เฟยัว เพื่อลิ้มรสมันมีลักษณะคล้ายกับกีวีสับปะรดและสตรอเบอร์รี่ในเวลาเดียวกัน เบอร์รี่นี้มีกลิ่นหอมที่น่าทึ่ง แต่นอกจากนี้เฟยัวยังมีสุขภาพที่ดีมาก
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/03/fejhoa-dlya-shitovidki-i-ot-boleznej.jpg)
เลือกสูตรของคุณ
ทุกคนไม่ทราบว่า feijoa เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ขาดไม่ได้เกือบในโรคของต่อมไทรอยด์ ผลไม้สะสมในตัวเองเป็นจำนวนมากของสารไอโอดีนที่ละลายน้ำได้ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเฟยัวมีไอโอดีนมากกว่าอาหารทะเล ยังไม่พบผลไม้อื่น ๆ
องค์ประกอบของ feijoa และคุณสมบัติการรักษาของผลไม้เล็ก ๆ
นอกจากไอโอดีนข้างต้นแล้วเฟยัวยังประกอบด้วย:
- วิตามินซี
- วิตามินบี;
- ฟอสฟอรัส;
- แมกนีเซียม;
- ทองแดง;
- โพแทสเซียม;
- แคลเซียม;
- โซเดียม;
- สังกะสี;
- เหล็ก
ผลไม้ยังรวมถึงเพกตินและกรดผลไม้ เปลือกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารที่แนะนำสำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง
Feijoa ใช้สำหรับการเตรียมเครื่องสำอาง เบอร์รี่นี้เหมาะสำหรับการสร้างมาสก์และครีมต่างๆสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า
Feijoa กินสดและยังใช้ในการเตรียมอาหารจานต่าง ๆ, compotes และน้ำผลไม้ นอกจากนี้ยังสามารถเก็บรักษาเบอร์รี่ได้
ผลเบอร์รี่ได้รับการแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคของระบบย่อยอาหารและระบบต่อมไร้ท่อที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอโรคกระเพาะ เมื่อใช้หวัด feijoa ใช้เป็นยารักษาโรค แต่ยังสามารถใช้ผลไม้เล็ก ๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่และไวรัส