ข้าวบาร์เลย์ไข่มุกชนิดใด

ข้าวบาร์เลย์หรือข้าวบาร์เลย์มุกทำจากข้าวบาร์เลย์ซีเรียลนี้เป็นหนึ่งในข้าวที่พบได้บ่อยที่สุดถึงแม้ว่าจะถูกนำมาใช้น้อยกว่าทุกวันนี้ ข้าวบาร์เลย์มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของมนุษย์มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย โจ๊กข้าวบาร์เลย์ปรุงเป็นเวลานานประมาณหนึ่งชั่วโมง

เลือกสูตรของคุณ

ข้าวบาร์เลย์มุกคืออะไร

ข้าวบาร์เลย์มุกหรือข้าวบาร์เลย์มุกทำจากข้าวบาร์เลย์ นี่คือวัฒนธรรมโบราณที่มนุษย์รู้จักตั้งแต่เวลาประมาณเดียวกับข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์เป็นธัญพืชที่ได้รับความนิยมอย่างมากในอดีตมันเติบโตได้ดีในทุกภูมิภาคสามารถปลูกได้แม้ในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือในทะเลทราย พวกเขาทำซีเรียลจากการโม่ต่าง ๆ แป้งสำหรับทำขนมปังและใช้เป็นเครื่องชั่งน้ำหนัก วันนี้ข้าวบาร์เลย์อยู่ไกลจากที่แพร่หลายอย่างที่เคยเป็นมา - เฉพาะในการต้มเบียร์ที่ใช้อย่างแข็งขัน แต่ข้าวบาร์เลย์ไม่เป็นที่นิยมอีกต่อไปและในไร้สาระ

ข้าวบาร์เลย์มุกทำจากเมล็ดข้าวบาร์เลย์ซึ่งทำความสะอาดจากเปลือกหอย (ซากของพวกมันสามารถเก็บไว้ในกลุ่มได้ซึ่งเพิ่มประโยชน์ให้กับมันเท่านั้นเนื่องจากมีเส้นใย) ข้าวบาร์เลย์ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลมีรูปร่างกลมมนสีขาว - เหลืองเนื่องจากมีชื่อของโรคซางที่มีชื่อว่า - คำภาษาฝรั่งเศส "perle" แปลว่า "ไข่มุก"

ประโยชน์ของข้าวบาร์เลย์มุก

ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลมีวิตามินที่ซับซ้อนทั้งหมดซึ่งเป็นหนึ่งในข้าวต้มที่มีประโยชน์มากที่สุด เหล่านี้คือวิตามินบีรวมถึง B12, B6, B9, วิตามิน A, E, D และกรดนิโคติน ดังนั้นข้าวบาร์เลย์มุกทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระส่งเสริมการก่อตัวของเฮโมโกลบินในเลือดช่วยให้การทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทช่วยเพิ่มการมองเห็น

ข้าวบาร์เลย์มีกรดอะมิโนและแร่ธาตุมากมาย ไลซีนในองค์ประกอบของมันมีส่วนร่วมในการผลิตคอลลาเจนในร่างกายมนุษย์ซึ่งมีผลประโยชน์ต่อผิวและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

โจ๊กข้าวบาร์เลย์มีประโยชน์สำหรับกระเพาะอาหารบรรเทาอาการกำเริบของแผลที่จะแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง มันมีใยอาหารจำนวนมากซึ่งร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ แต่ทำความสะอาดลำไส้และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ข้าวบาร์เลย์มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดปอนด์พิเศษ