วิธีการกำหนดผลไม้ที่แปลกใหม่และสิ่งที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา

ผลไม้มากมายจากเขตร้อนเช่นกล้วยมะพร้าวกีวีและสับปะรดได้ถูกรวมอยู่ในอาหารของเรามานานแล้ว และบางคนก็ไม่ค่อยได้รับความนิยมถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

เลือกสูตรของคุณ

Feijoa เป็นผลไม้ที่มีสีเขียวอิ่มตัวซึ่งมีขนาดและรูปร่างคล้ายกับไข่ไก่ การใช้ผลไม้นี้สามารถช่วยป้องกันโรคต่อมไทรอยด์ได้เป็นอย่างดีเนื่องจาก feijoa มีไอโอดีนจำนวนมาก

เพื่อตรวจสอบความสุกของผลไม้ขอให้ผู้ขายตัดผลไม้หนึ่งผล ใน feijoa ที่โตเต็มที่เนื้อที่มีลักษณะคล้ายเยลลี่นั้นโปร่งใสอย่างสมบูรณ์

เสาวรส - ผลไม้ที่มีขนาดใหญ่กว่ามะนาวเล็กน้อยอาจมีผิวสีเหลืองสีม่วงหรือสีเขียว น้ำผลไม้นี้มีฤทธิ์บำรุงและเยื่อกระดาษช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้และมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ

ผลเสาวรสสุกของผลเสาวรสนั้นมีขนาดใหญ่และหนักและเนื้อโดยไม่คำนึงถึงสีผิวเป็นสีส้มเหลือง

อะโวคาโดในรูปทรงคล้ายลูกแพร์มีเปลือกหนาแน่นจากสีเขียวเป็นสีน้ำตาลเข้ม ผลไม้เหมาะสำหรับอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันผักวิตามินแร่ธาตุและโปรตีน

เมื่อเลือกอะโวคาโดให้กดที่ผลไม้เล็กน้อยหากเนื้อถูกกดแสดงว่าสุก ให้ความสนใจกับเปลือก - มันควรจะสะอาดโดยไม่มีความเสียหายและจุดด่างดำ

Mango เป็นผลไม้รูปไข่ที่มีความยาวตั้งแต่ 10 ถึง 20 ซม. เปลือกของมันสามารถมีสีได้ตั้งแต่สีเขียวอ่อนจนถึงสีแดง เยื่อมะม่วงมีเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก

ในมะม่วงสุกเปลือกจะมีสีขาวเล็กน้อยและเนื้อจะได้สีเหลืองสดใส เมื่อกดแล้วผลสุกจะหายไปเล็กน้อย