ความจริงที่ว่าอาหารบางชนิดช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความต้องการทางเพศเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เรียกว่า aphrodisiacs ชื่อนี้มาจากชื่อเทพีแห่งความรักกรีก - Aphrodite
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
เนื้อสัตว์, ปลา, อาหารทะเล, มะนาว, ส้ม, มะเดื่อ, เดท, ลูกพรุน
คู่มือการใช้งาน
1
ความแข็งแรงของผู้ชายขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และโภชนาการ ผู้หญิงควรรู้ว่าจะให้อาหารผู้ชายอย่างไรและถ้าเธอต้องการมีคู่หูที่แข็งแกร่งอยู่ข้างๆเธอ จะแนะนำให้คนที่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมสำหรับความแรงตั้งแต่วัยเด็ก หลังจากทั้งหมดนี้จะส่งผลกระทบต่อชีวิตในอนาคตของเขา ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอีและเอมีผลประโยชน์ต่อความแรง วิตามินเอพบได้ในผักและผลไม้สีส้ม ถั่วเมล็ดธัญพืชและตับอุดมไปด้วยวิตามินอีนอกจากนี้วิตามินบีมีผลต่อความแรงของมันพบได้ในปลาเนื้อและไข่
2
ผู้ชายจะต้องมีปลาและเนื้อสัตว์ในอาหารของพวกเขา ปลาที่แปลกใหม่เช่นปลาลิ้นหมามีผลดีต่อความแรง มันก็เรียกว่าปลาแห่งความรัก โดยทั่วไปอาหารทะเลใด ๆ ที่สามารถฟื้นความแข็งแรงของมนุษย์ กุ้งหอยหอยทากปลาหมึกหอยเชลล์ถือว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในเรื่องนี้ อาหารทะเลอุดมไปด้วยสังกะสีและซีลีเนียม แร่ธาตุเหล่านี้มีผลต่อการทำงานทางเพศของผู้ชาย กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีอยู่ในปลาทะเล
3
การรักษาความแรงอีกอย่างหนึ่งคือถั่ว มีประโยชน์มากคือวอลนัทซีดาร์เมล็ดพิสตาชิโอและอัลมอนด์ พวกมันมีโปรตีนจากพืชเส้นใยไฟเบอร์น้ำมันหอมระเหยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย ถั่วมีกรดอะมิโนเช่นอาร์จินีน มันมีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิตและสมรรถภาพทางเพศ สูตรพื้นบ้านเพื่อเพิ่มความแข็งแรงเป็นส่วนผสมของถั่วและน้ำผึ้ง บดถั่วต่างๆ (100 กรัม) ก่อนเพื่อให้ดูดซึมได้ดีขึ้น จากนั้นเพิ่มไปยังพวกเขา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง เสนอการรักษานี้ให้กับคนไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอนหรือในตอนเช้า
4
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักใบเขียวสำหรับความแข็งแรงของเพศชายเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในเวลาอาหารกลางวันให้ใส่ผักชีฝรั่งผักโขมผักชีผักชีและหัวหอมเพิ่มในจาน พืชเหล่านี้มี analogues พืชของฮอร์โมนเพศชาย (androsterone) ผักชีฝรั่งมี apeginine ซึ่งยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงในผู้ชาย นอกจากนี้การใช้ผักชีฝรั่งจะช่วยป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบได้เป็นอย่างดี กระเทียมและหัวหอมทำให้เลือดไปที่อวัยวะเพศ พวกเขาเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายและส่งผลกระทบต่อความแรง
5
ไข่อุดมไปด้วยโปรตีนกรดไขมันวิตามิน คลอเรสเตอรอลที่พบในไข่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของผู้ชายซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับฮอร์โมนเพศ เมื่อผู้ชายลดคอเลสเตอรอลปริมาณเทสเทสเทอโรนจะลดลง แน่นอนว่าคอเลสเตอรอลสูงก็เป็นอันตรายเช่นกัน สารนี้วางอยู่บนผนังหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่การอุดตันของหลอดเลือดและหลอดเลือด นักโภชนาการบอกว่าคุณสามารถกินไข่ได้ทุกวัน แต่ในปริมาณเล็กน้อย
ให้ความสนใจ
ห้ามมิให้กระเทียมและหัวหอมกินในอารามเพราะเพิ่มความต้องการทางเพศ
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
คื่นฉ่ายและรากขิงมีประโยชน์ต่อความแข็งแรงของผู้ชาย ในผักชีฝรั่งเป็นฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชาย