มูสเปรี้ยวกับลูกพีชและลูกพรุน

มูสเปรี้ยวกับพีชและลูกพรุน - ตัวเลือกสำหรับอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว มูสเพื่อสุขภาพนี้ทำจากคอทเทจชีสและครีมเปรี้ยวในเวลาเพียงยี่สิบนาที ขอบคุณลูกพีชและน้ำผึ้งมูสกลายเป็นหวานเด็ก ๆ จะชอบมันแน่นอน

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• ในสองเสิร์ฟ:

• - ชีสกระท่อมปราศจากไขมัน 400 กรัม

• - ลูกพรุน 50 กรัม

• - สะระแหน่สด 10 กรัม

• - 1 ลูกพีช

• - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะครีมไขมัน 15%

• - น้ำผึ้งดอกไม้ 2 ช้อนชา

คู่มือการใช้งาน

1

ใส่ชีสกระท่อมลงในชามปั่นเพิ่มครีมและน้ำผึ้งดอกไม้ เอาชนะส่วนประกอบของมูสในอนาคตเพื่อความสม่ำเสมอและเขียวชอุ่ม ไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลอาหารเช้าค่อนข้างหวานเนื่องจากน้ำผึ้ง

2

ล้างลูกพีชปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ล้างลูกพรุนแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่หั่นเป็นเส้นบาง ๆ เราต้องการลูกพีชและลูกพรุนในการตกแต่งมูสเสร็จแล้ว คุณสามารถทานแอปริคอตแอปเปิ้ลและผลไม้อื่น ๆ แทนพีช แทนที่จะพรุนคุณสามารถโรยมูสเสร็จแล้วด้วยผลเบอร์รี่สด

3

จัดมูสนมเปรี้ยวในชามหรือชามแยกส่วน ใส่ชิ้นลูกพีชในรูปของดอกไม้ที่ด้านบนโรยด้วยลูกพรุน ประดับด้วยใบสะระแหน่สด หากคุณเหลือเวลาอีก 10 นาทีให้นำขนมไปแช่ในตู้เย็นเพื่อให้ความเย็นจากนั้นเสิร์ฟบนโต๊ะ