สควอชที่เก็บรักษาไว้

สควอชกระป๋องเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและดั้งเดิมมากที่จะเติมเต็มความหลากหลายของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสดหรือไม่ติดมัน

เลือกสูตรของคุณ

คุณจะต้อง

• - สควอช

• - กระเทียม - 1.5 กก.

• - ใบพืชชนิดหนึ่ง - 8 กรัม

• - ผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่ง - 10 กรัม

• - พริกแดงพริก - 0.3 กรัม

• - พริกไทยดำร้อน - 0.1 กรัม

• - ใบกระวาน - 1 ชิ้น;

• - ใบสะระแหน่ - 0.5 กรัม
• ในการเติม:

• - เกลือ - 50 กรัม

• - กรดอะซิติก 80% - 12 มิลลิลิตร

คู่มือการใช้งาน

1

ผักทุกชนิดล้างให้สะอาดปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ถ้ามีขนาดเล็กก็สามารถเป็นได้ทั้งตัว

2

ที่ด้านล่างของขวดขนาด 1 ลิตรที่สะอาดอันดับแรกให้วางสมุนไพรและเครื่องเทศจากนั้นตามสูตรใส่ผักทั้งหมดด้วยไส้ที่ร้อนและทิ้งระยะห่างเล็กน้อยไว้ที่ขอบคอ

3

สควอชจะผ่านการฆ่าเชื้อที่อุณหภูมิ 90 ° C เป็นเวลา 10 นาทีหลังจากนั้นกระป๋องจะถูกรีดขึ้นและทิ้งไว้ให้เย็นสนิท

ให้ความสนใจ

Patisson ไกลเกินกว่าบวบในเนื้อหาขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยวิตามิน C, PP, E และกลุ่ม B, โพรมิทามินเอนอกจากนี้ยังมีกรดแอสคอร์บิคน้ำตาลหลายชนิดเกลือโพแทสเซียมแคลเซียมและฟอสฟอรัส นอกจากทั้งหมดข้างต้นแล้วยังประกอบด้วย: ทองแดง, เหล็ก, โมลิบดีนัม, โคบอลต์ และสควอชก็มีโซเดียม, สังกะสี, อลูมิเนียมและลิเธียมสูง

การบริโภคสควอชเป็นประจำมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคโลหิตจางตับและไตรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอ้วนต่างๆ