จานอะไรที่สามารถทำจากแตงโม

ดูเหมือนว่าจะเป็นแตงโมและแตงโมตัดและกินอาหารอื่น ๆ อย่างไรก็ตามจากผลไม้ฤดูร้อนนี้คุณสามารถปรุงอาหารได้หลากหลายและไม่เพียง แต่ความหวานเท่านั้น

เลือกสูตรของคุณ

เรื่องราวของแตงโม

บ้านเกิดของแตงถือเป็นดินแดนจากเอเชียกลางไปยังพื้นที่ทางตอนเหนือของทวีปแอฟริกาและตะวันออกกลาง มันเป็นที่รู้จักกันว่าแตงโมถูกกินเป็นช่วงต้นของศตวรรษที่ 20 ตั้งแต่นั้นมาโรงงานแห่งนี้ได้เรียนรู้ที่จะปลูกและเพาะพันธุ์แตงโมหลายชนิด: เกษตรกรกลุ่มสับปะรดสับปะรดตอร์ปิโด ฯลฯ

แตงมีประโยชน์อะไร

แตงโม - คลังเก็บวิตามินและสารอาหารเป็นของตระกูลฟักทอง แต่ผลไม้คืออะไร: ผักผลไม้หรือผลไม้เล็ก ๆ นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารเถียงกันมาจนถึงทุกวันนี้ อาจเป็นไปได้ว่าเยื่อกระดาษหวานของแตงโมประกอบด้วยวิตามิน A, C, กลุ่ม B, E, P เช่นเดียวกับองค์ประกอบขนาดเล็กและขนาดใหญ่: แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, โซเดียม, โพแทสเซียม

แตงโมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากในขณะที่ปริมาณแคลอรี่เพียง 37 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์