ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามินตามธรรมชาติ นอกจากนี้ผู้คนบริโภคพวกเขาด้วยความยินดีอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามการเดินไปรอบ ๆ ห้างสรรพสินค้าอาจเป็นเรื่องยากที่จะเลือกของขวัญคุณภาพจากธรรมชาติ
เลือกสูตรของคุณ
คู่มือการใช้งาน
1
โปรดจำไว้เสมอว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะขอให้ผู้ขายแสดงเอกสารยืนยันคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของเขา ผักและผลไม้ทุกชนิดต้องผ่านการควบคุมด้านสุขอนามัยซึ่งสะท้อนอยู่ในเอกสารที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังให้ความสนใจกับสีของสินค้าที่นำเสนอทันที ยิ่งผักและผลไม้เข้มขึ้นสารกำจัดศัตรูพืชก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
2
เมื่อเลือกแอปเปิ้ลโปรดจำไว้ว่าเวิร์มยังเป็นนักชิมพวกเขาจะไม่กินผลไม้ที่อุดมไปด้วยปุ๋ยเคมี ดังนั้นอย่าเข้าสู่ผิวมันโดยไม่มีจุดเดียว ขอให้ผู้ขายตัดแอปเปิ้ล โดยปกติแล้วผลไม้จะมืดลงในบริเวณที่ถูกทำลาย สิ่งนี้บ่งบอกถึงเนื้อหาของสารอนุมูลอิสระในนั้น หากปฏิกิริยาไม่ได้เกิดขึ้นจะไม่มีประโยชน์ในแอปเปิ้ลนี้
3
คุณสามารถตรวจสอบมันฝรั่งสำหรับเนื้อหาไนเตรตในวิธีเดียวกัน ตัดเป็นชิ้น หากมันมืดลงภายในหนึ่งหรือสองนาทีก็หมายความว่ามีสารเคมีในตัวมันมากกว่าที่ควรจะเป็น
4
แครอทที่มีประโยชน์และอร่อยควรเป็นสีธรรมชาติโดยไม่แตกกิ่งและแตก ผักสีแดงสดที่มีรูปร่างผิดปกติและมีรอยแตกได้ถูกรดน้ำด้วยไนเตรตอย่างชัดเจน
5
ในการเลือกบวบให้เลื่อนเล็บมือเบา ๆ บนผิวหนัง หากผักสดจะมีเครื่องหมายที่เห็นได้ชัดเจน ผิวยังคงเหมือนเดิม - บวบเก่าและคุณจะไม่ปรุงอาหารอะไรที่คุ้มค่า
6
เมื่อเลือกกล้วยให้ความสนใจกับผลไม้ที่มีความเพรียวพร้อมกับผิวด้านแบบธรรมดา หากมีจุดสีดำบนผิวหนัง - ไม่น่ากลัวนี่แสดงว่ากล้วยนี้สุก อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรซื้อผลไม้ในปริมาณมากคุณต้องกินในวันเดียวกัน
7
เมื่อซื้อแตงให้ใส่ใจกับกลิ่น ผลไม้สุกที่ไม่ได้รับการกำจัดศัตรูพืชมีกลิ่นหอมหวานซึ่งแมลงต่าง ๆ ที่ชอบดื่มน้ำผลไม้ มันเป็นเช่นแตงโมที่จะต้องดำเนินการ ผลไม้ที่มีกลิ่นเล็กน้อยหรือไม่มีเลยถูกบำบัดด้วยไนเตรต
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีเลือกมันฝรั่งที่ถูกต้องในร้าน