ข้าวบาร์เลย์มุกมีประโยชน์และมีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์ มันง่ายในการปรุงและความสุขของผลลัพธ์ที่ได้นั้นยิ่งใหญ่มาก
เลือกสูตรของคุณ
คู่มือการใช้งาน
1
ข้าวบาร์เลย์ควรจะแยกออกล้างและแช่ในชั่วข้ามคืน หากไม่สามารถทำได้คุณสามารถเทน้ำเดือดลงไปได้ทันที ปรุงอาหารให้เดือด
2
จากนั้นระบายน้ำแรก เราเปลี่ยนโจ๊กเป็นหม้อ อีกครั้งเทน้ำเดือด แต่เค็มแล้ว เพิ่มน้ำมันผสม ปิดหม้ออย่างแน่นหนาด้วยฝาปิดและใส่ในเตาอบประมาณ 30-40 นาที วิธีการปรุงอาหารนี้ช่วยให้ธัญพืชดูดซับน้ำได้อย่างสมบูรณ์ เธอเปราะบางและอ่อนโยน หม้อให้โจ๊กสีทองสวยงามและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ในหม้อโจ๊กของคุณจะไม่มีวันไหม้
3
คุณสามารถเสิร์ฟโจ๊กไปที่โต๊ะด้วยนมและเนยหรือแคร็กกับหัวหอม
ให้ความสนใจ
การทานข้าวบาร์เลย์มุกควรมีความร้อน - ข้าวบาร์เลย์มุกระบายความร้อนจะไม่อร่อยและดูดซึมแย่ลง ที่มา: www.AzbukaDiet.ru