ตัวอย่างเมนูสำหรับเดือนทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับแม่บ้านเนื่องจากช่วยในการแก้ปัญหาประจำวันที่เกี่ยวข้องกับการคิดเกี่ยวกับอาหารที่จะเตรียมในวันถัดไป เพื่อรวบรวมรายการดังกล่าวจะต้องใช้เวลาจำนวนหนึ่ง แต่จะทำให้ชีวิตมีการจัดการและประหยัดงบประมาณของครอบครัวมากขึ้น
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
ปากกาบนกระดาษ
คู่มือการใช้งาน
1
ก่อนที่จะสร้างเมนูเป็นเวลาหนึ่งเดือนให้วิเคราะห์ความชอบของสมาชิกในครอบครัวเพราะเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเมื่อคิดถึงอาหาร พิจารณาวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดเนื่องจากวันนี้มักจะมีการใช้องค์ประกอบและสูตรอาหารที่น่าสนใจมากขึ้น หากคุณไม่สามารถทำได้ทันทีให้จดบันทึกอาหารที่เตรียมไว้ในเดือนก่อนหน้า จากนั้นเมื่อรวบรวมเมนูใหม่คุณจะมีรายการโดยประมาณอยู่ในมือแล้วมันยังคงเป็นเพียงการปรับปรุงและเสริมเท่านั้น
2
อย่าพยายามครอบคลุมทั้งเดือนโดยทันทีวางแผนเมนูเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ นำแผ่นอัลบั้มและแบ่งออกเป็นหลายคอลัมน์: จานเนื้อและปลาซุป, เครื่องเคียง, สลัด, ขนมอบ ป้อนชื่อสูตรอาหารที่ใช้ในครอบครัวในคอลัมน์เหล่านี้ รายการนี้จะช่วยอำนวยความสะดวกในการเลือกเมื่อรวบรวมเมนูรายวัน
3
เมื่อรายการพร้อมใช้งานสมุดบันทึกและเริ่มวางแผนอาหารโดยประมาณสำหรับสัปดาห์ เนื่องจากหลายครอบครัวปรุงอาหารเป็นเวลาหลายวันพร้อมกันในความเป็นจริงเป็นเวลา 7 วันพวกเขาจะต้องมากับสูตรที่หลากหลายสำหรับอาหารจานร้อนและเนื้อสัตว์ โฟกัสจะอยู่กับเครื่องเคียง เมื่อเลือกอาหารให้คำนึงถึงความหลากหลายของรูปแบบของผลิตภัณฑ์เดียวกันซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาในการทำอาหาร สมมติว่าคุณสามารถปรุงอาหารไม่เพียงลูกชิ้นจากเนื้อสับ แต่ยังซุปลูกชิ้น
4
มันยังคงเป็นเพียงการคำนวณจำนวนผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการเตรียมอาหารตามแผนและซื้อได้ทันทีเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ การซื้อสินค้าแบบส่งมอบโอกาสในการประหยัดเงินและหลีกเลี่ยงการได้มาซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็นซึ่งสามารถแจกจ่ายได้ คุณจะต้องไปที่ร้านเพียงครั้งเดียวทุก ๆ สองสามวันเพื่อซื้อขนมปังสดและผลิตภัณฑ์นม
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
เมนูสำหรับหนึ่งเดือนช่วยให้คุณทำอาหารได้สมดุลมากขึ้นเนื่องจากข้อมูลที่เขียนดูชัดเจนยิ่งขึ้นและให้โอกาสพนักงานต้อนรับที่จะหลีกเลี่ยงการทำซ้ำโดยใช้จานสลับอย่างสมเหตุสมผล