สูตรดั้งเดิมสำหรับ casseroles ชีสกระท่อม: ขนมแคลอรี่ต่ำเบาหรือถ้าเสิร์ฟอย่างถูกต้องหลักสูตรหลัก หม้อปรุงอาหารปรุงสุกได้ง่ายและรวดเร็วไม่ต้องการประสบการณ์การทำอาหาร เวลาทำอาหารของมวลคือ 5 นาที นำเข้าอบในไมโครเวฟประมาณ 20 นาที
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- คอทเทจชีส 300 กรัม
- ไข่ 1 ชิ้น
- 0.5 ถ้วยนม
- มะเขือเทศ 1 ชิ้น
- ลูกพรุน
- เครื่องเทศ (ผักชี, อบเชย, โป๊ยกั๊ก)
- โยเกิร์ตผลไม้เป็นน้ำสลัดเพื่อลิ้มรส
- จำนวนส่วนผสมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเตรียมหนึ่งหรือสองเสิร์ฟ
คู่มือการใช้งาน
1
ใส่ชีสกระท่อมลงในแม่พิมพ์ (จานควรจะเหมาะสำหรับใช้ในเตาไมโครเวฟ), บดมันเพื่อให้ไม่มีก้อนก้อนใหญ่ ใช้ชีสกระท่อมสดจากธรรมชาติเท่านั้น
2
นำมะเขือเทศสุกขนาดกลางที่สดใหม่ ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่เต้าหู้
3
เพิ่มลูกพรุนสับละเอียดย้าย
4
ในชามที่แยกต่างหากตีไข่และนมประหนึ่งไข่เจียวใส่เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส: อบเชย, ผักชี, โป๊ยกั๊ก เทคอทเทจชีสด้วยส่วนผสมที่ได้จากการผสมส่วนผสมทั้งหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามะเขือเทศไม่ปล่อยน้ำผลไม้
5
ใส่แม่พิมพ์ในไมโครเวฟครอบคลุม ปรุงหม้อตุ๋นประมาณ 20 นาทีที่อุณหภูมิปานกลาง
ให้ความสนใจ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณเหมาะสำหรับใช้ในไมโครเวฟ มิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อการเสียหม้อตุ๋น แต่ยังรวมถึงไมโครเวฟด้วย
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
หม้อปรุงอาหารสามารถเสิร์ฟเป็นของหวานได้ถ้าคุณราดด้วยโยเกิร์ตผลไม้
หม้อปรุงอาหารจะเป็นหลักสูตรที่สองที่คุ้มค่าหากคุณเพิ่มผักและเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว
หากคุณซื้อลูกพรุนแห้ง ๆ ให้แช่ไว้ในน้ำก่อน ความนุ่มนวลของลูกพรุนควรทำให้กัดและเคี้ยวผลไม้แห้งได้ง่าย
เมล็ดโป๊ยกั๊กจะเพิ่มรสชาติที่ยอดเยี่ยมให้กับจานนมใด ๆ
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีการปรุงอาหารหม้อชีสกระท่อมกับแอปริคอตแห้ง