ผลิตภัณฑ์เช่นชิปเป็นที่รู้จักกันมานาน แต่คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของขนมนี้ยังเป็นที่รู้จักกัน ผู้ที่ดูแลสุขภาพและรูปร่างของพวกเขาไม่ควรกินเลย แต่ถ้าคุณต้องการชิปจริงๆ คุณสามารถปรุงอาหารที่เป็นมิตรกับชิปได้ที่บ้าน
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/57/kak-prigotovit-dieticheskie-chipsi.jpg)
เลือกสูตรของคุณ
คุณจะต้อง
- ชีสไขมันต่ำ
คู่มือการใช้งาน
1
จะต้องตัดชีสบาง ๆ หนามากประมาณ 2 มม. และวางบนแผ่นซิลิโคนหรือกระดาษรองอบ
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/57/kak-prigotovit-dieticheskie-chipsi_1.jpg)
2
หลังจากนั้นส่งชีสไปที่ไมโครเวฟประมาณ 1-2 นาทีด้วยกำลังไฟ 800 วัตต์ หากชีสมีความหนาควรเพิ่มเวลาในการปรุงอาหาร ใช้เวลาประมาณ 1.5 นาที ระหว่าง“ ทอด” ไมโครเวฟจะส่งเสียงแตก ๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ตรวจสอบความพร้อมของจานด้วยส้อมถ้าชีสกระเด็นพื้นผิวจากนั้นก็พร้อม ถ้ามันทิ้งด้วยความยากลำบากหรือยังอ่อนอยู่เราก็ส่งมันกลับไปที่ไมโครเวฟ
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/57/kak-prigotovit-dieticheskie-chipsi_2.jpg)
3
ชิปสำเร็จรูปสามารถโรยด้วยเครื่องปรุงได้คุณไม่จำเป็นต้องใส่เกลือเนื่องจากมีเกลือในชีสเพียงพอ
ให้ความสนใจ
สำหรับจานนี้คุณจะต้องการเพียงหนึ่งผลิตภัณฑ์ - ชีส ตามหลักการแล้วตามสูตรนี้คุณสามารถทำชิปจากชีสใด ๆ แม้แต่รัสเซียก็จะทำ แต่ถ้าเปอร์เซ็นต์ไขมันในชีสลดลงปริมาณแคลอรี่ของจานสำเร็จรูปก็จะลดลง
ชิปเหล่านี้มีรสชาติที่อร่อยและที่สำคัญที่สุดคือเป็นธรรมชาติปราศจากสารปรุงแต่ง E โดยไม่มี GMOs ไม่มีสารกันบูดและสารอันตรายอื่น ๆ ใช่และตัวเลขของชิปดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
มันสะดวกมากที่จะทำชิปบนกระดาษอบ ตัดวงกลมรอบเส้นผ่าศูนย์กลางของแผ่นจากกระดาษและวางชิปที่นั่น หลังจากการทอดพื้นผิวของกระดาษจะยังคงสะอาดอยู่จึงสามารถใช้งานได้หลายครั้ง
ตามสูตรนี้คุณสามารถทำชิปจากแฮมแห้งหรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ