ตับ ทำหน้าที่ในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษที่เข้าสู่ร่างกายด้วยน้ำอาหารและอากาศ เมื่ออายุมากขึ้นสารอันตรายที่สะสมอยู่ในร่างกายและตับเริ่มที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวดจากอาการคลื่นไส้และอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดตับ
เลือกสูตรของคุณ
คู่มือการใช้งาน
1
ปฏิบัติตามอาหารข้าวผัก 2 สัปดาห์ยกเว้นอาหารโปรตีนอย่างสมบูรณ์จากอาหาร เนื่องจากตับเป็นอวัยวะที่รักษาตัวเองได้การพักผ่อนเช่นนี้จะช่วยชำระล้างและสร้างเซลล์ใหม่
2
อาบอบไอน้ำ สารพิษที่ขับออกจากตับจะมีเหงื่อออกมา ในเวลาเดียวกันดื่มน้ำสะอาดจำนวนมาก - อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันซึ่งจะช่วยล้างสารพิษออกจากเซลล์ของร่างกาย ขั้นตอนการอาบน้ำมีข้อห้ามในโรคที่รุนแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด, โรคมะเร็ง, โรคติดเชื้อในช่วงเฉียบพลัน (มีไข้สูง), โรคหอบหืดหลอดลมที่มีอาการชักบ่อยและโรคลมชัก
3
ทำท่อ: อุ่นตับด้วยแผ่นความร้อนเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมงหลังจากดื่มน้ำแร่อุ่น 1 ถ้วยโดยไม่มีก๊าซ ปฏิบัติตามขั้นตอนนี้เป็นประจำสัปดาห์ละครั้งเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดีซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีการปลดปล่อยของตับเกิดขึ้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ ข้อห้ามเป็นโรคนิ่ว
4
กินอย่างถูกต้อง: อย่าลืมทานอาหารเช้าและอย่ากินมากเกินไปในตอนกลางคืน กินอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งและอย่าแยกไขมันออกจากอาหาร - เพียงพอที่จะ จำกัด การบริโภคของพวกเขา ไม่ควรรวมผลิตภัณฑ์น้ำตาลและแป้ง อย่ากินอาหารขยะ: ชิปซอสมายองเนส อย่าดื่มแอลกอฮอล์
5
อย่าหันไปใช้ความอดอยาก เพื่อให้ได้พลังงานร่างกายจะแบ่งเซลล์โปรตีนในระหว่างการอดอาหารในขณะที่การปล่อยสารพิษเพิ่มขึ้นในขณะที่ตับถูกบังคับให้ทำงานหนัก แต่ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจากแครอท (500 กรัม), หัวผักกาด (50 กรัม) และแตงกวา (100 กรัม) เป็นเวลาสามวันแทนการทำความสะอาดตับอย่างสมบูรณ์แบบ
ให้ความสนใจ
สำหรับโรคตับอย่างรุนแรงปรึกษาแพทย์
อย่าใช้วิธีการทำความสะอาดตับหัวรุนแรงโดยไม่ปรึกษาแพทย์
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
กินสีน้ำเงิน, ลอเรล, ผักชีฝรั่ง, แยมกลีบกุหลาบ, อบเชย, หญ้าฝรั่น ดื่มชาจากสตรอเบอร์รี่ป่า (พืช), สะโพกกุหลาบ, มิ้นต์, ดอกคาโมไมล์แทนชาดำและกาแฟ
กินฟักทอง, แตงกวา, มะเขือเทศ, หัวไชเท้า, แครอท, viburnum, ลูกเกดสีแดง, มะยม, แอปริคอต, มะนาว
อาหารเสริมที่มี thistle นมข้าวโอ๊ตหญ้าเจ้าชู้มีผลต่อการทำความสะอาดในตับ