มีผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในอาหารของคนรักเกือบทุกคนที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่มี "หลุมพราง" จำนวนมาก อาหารอย่างรวดเร็วก่อนดูเหมือนว่ามีประโยชน์มาก
เลือกสูตรของคุณ
น้ำผลไม้พาสเจอร์ไรส์
หลายคนคิดว่าน้ำผลไม้จากชั้นวางของร้านเป็นทางเลือกที่มีประโยชน์สำหรับเครื่องดื่มหวานอัดลม ในความเป็นจริงทุกอย่างแตกต่างความจริงก็คือเครื่องดื่มน้ำผลไม้ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นจึงไม่มีความแตกต่างระหว่างโซดาและน้ำผลไม้
ลดราคาคุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่บรรจุภัณฑ์บอกว่าปริมาณน้ำผลไม้เป็นร้อยเปอร์เซ็นต์และราคามักจะแพงกว่า "น้ำหวาน" แบบผสม ในกรณีนี้แม้สินค้าราคาแพงเช่นนี้จะไม่เสียค่าใช้จ่ายเนื่องจากในช่วงเวลาที่มีการจำหน่ายวิตามินที่สำคัญที่สุดส่วนใหญ่ถูกทำลายเนื่องจากการรักษาความร้อนและเวลา
น้ำซุปข้นทารก
ผลไม้ผสมที่มีขายในขวดถุงที่เด็กดูดเอามวลทั้งหมดนี้ในกรณีส่วนใหญ่เป็นการหลอกลวงทางการตลาด บนบรรจุภัณฑ์จะเขียนไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินแร่ธาตุและน้ำตาลมากมาย แต่พวกเขาบรรลุความสอดคล้องที่ดีของ purees เหล่านี้โดยการรักษาความร้อนฆ่า macronutrients ธรรมชาติ จากนั้นสารที่มีประโยชน์จะถูกเพิ่มเข้ามามันจะไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกายเนื่องจากส่วนประกอบที่สำคัญของผลไม้ธรรมชาติถูกรบกวน
โภชนาการการกีฬา
บ่อยครั้งที่ผู้คนเข้าใจผิดว่าการสร้างร่างกายในฝันของพวกเขาเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของอาหารเสริมเฉพาะสำหรับนักกีฬา ดูเหมือนว่าหากพวกเขาใช้โปรตีนกระป๋องความก้าวหน้าของกล้ามเนื้อก็จะเพิ่มสูงขึ้น ในความเป็นจริงทุกอย่างแตกต่างกันสารที่ให้บริการภายใต้หน้ากากของ "โภชนาการการกีฬา" มีราคาไม่แพงมากจากอาหารที่สมบูรณ์
คุณไม่ต้องจ่ายเงินเพิ่มเพื่อรักษารูปร่างที่เหมาะสม คุณจะได้รับองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดและวิตามินจากอาหารที่สมดุลและจะสามารถพัฒนาในโรงยิมได้อย่างง่ายดาย